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Musculation pour les arts martiaux
Une préparation physique de haut niveau, c'est possible avec un entraînement très simple. Champion du monde de musculation, Frédéric Mompo vous conseille les meilleurs exercices pour tous les muscles du corpé, en indiquant les erreurs à ne pas commettre. Chez soi ou en salle, une méthode pour le developpement de la puissance, dans le respect de la souplesse nécessaire aux arts martiaux.
Auteurs:
F.Mompo
Catégorie:
Fitness & Training
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| 23.75€ | | 02.
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Kravmaga ceinture verte
"Collection programme officiel - Kravmaga Volume 2 Ceinture verte:Voici le deuxième volume des DVD consacrés au programme technique officiel du Kravmaga, présenté ceinture par ceinture, Richard Douieb, représentant officiel pour l'Europe, démontre les parades ( contre des enchaînements de coups de poings, contre des coups de pieds circulaires et des saisies, et contre des étranglements au sol) du programme pour obtenir la ceinture verte.
"
Auteurs:
R.Douieb
Catégorie:
Self defense
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| 23.75€ | | 03.
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Self-défense, a mains nues et avec objets usuels
Franck Ropers expose sa méthode basée sur le style du Penchak Silat. Les enchaînements de défense présentés sont rapides, simples, très expéditifs et s’effectuent à mains nues. Franck Ropers vous démontre également comment détourner un objet banal en arme : ainsi, un stylo, une tasse de café ou encore une clé peuvent se transformer en armes de défense.
Auteurs:
Franck Ropers
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| 23.74€ | | 04.
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Le grand écart
Que vous soyez pratiquant d’arts martiaux, de sport de combat, ou de n’importe quelle autre discipline sportive, ce dvd vous offre la possibilité de faire de votre rêve une réalité. Tout au long de ce film, deux grands experts internationaux vous accompagnent, étape par étape, et vous conseillent dans votre recherche du grand écart légendaire.
Auteurs:
Sandra Hess,Steven Horst
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| 23.74€ | | 05.
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Kravmaga ceintures jaune et orange
Voici le 1er volume d'une série de DVD consacrés au programme technique officiel du Kravmaga, présenté ceinture par ceintuer. Richard Douieb, représentant officiel pour l'Europe, démontre les 1ères techniques du programme pour obtenir la ceinture jaune et a ceinture orange
Auteurs:
R.Douieb
Catégorie:
Self defense
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| 25.00€ | | 06.
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Self-défense, attaque de face, dos et profil
Découvrez pour la première fois en dvd, 5 grands experts européens. Ils vont vous présenter plus de 120 techniques de self-défense contre des attaques de face, de côté et de dos. Avec Richard Douieb en kravmaga, Franck Ropers en penchak silat, Eric Laulagnet en kali–jeet kune do, Eric Quequet en adac défense et Michel Carron en taekwondo.
Auteurs:
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| 24.99€ | | 07.
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Rapidité puissance
Franck Ropers, l’un des experts les plus éminents en Penchak Silat et en self-défense, vous propose un programme complet destiné à développer la rapidité et la puissance. Cette méthode est basée sur l’exécution de certains préceptes et exercices mis en place par Franck Ropers. Bénéficiez des recherches et de l’expérience de cet athlète survolté.
Auteurs:
Franck Ropers
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| 24.99€ | | 08.
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Le bâton télescopique
Ce dvd vous démontre toutes les techniques de base et avancées avec le bâton de protection télescopique (bpt) et des éducatifs d’entraînement. Plus de 2h00 de techniques et plus de 300 techniques. Des situations d’agressions courantes en situation réelle, leurs réponses concrètes, simples et efficaces avec l’un des meilleurs spécialistes, Alain Formaggio.
Auteurs:
Alain Formaggio
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| 24.99€ | | 09.
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Kravmaga self défense / vol.1
Dans ce DVD, Richard Douieb, représentant officiel du Kravmaga en Europe, vous démontre toutes les techniques de bases de la méthode de self-defense créée par Imy Lichtenfeld. Classé secret militaire jusqu’en 1964, le Kravmaga a été adopté par l’armée israélienne. Depuis, le FBI américain, le GIGN français, la police de Los Angeles l’ont intégré dans leur formation. Apprenez à vous défendre contre coups de poing, coups de pied, matraque et couteau, avec conseils d’un expert !
Auteurs:
R.Douieb
Catégorie:
Self defense
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| 25.00€ | | 10.
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Self defense & Systême Penchak Silat
"De nos jours, chaque personne peut être confrontée à une agression verbale, et parfois physique. Le fait de savoir maîtriser quelques techniques de self-défense permet d’avoir une meilleure confiance en soi. La self-défense est loin d'être un assemblage de « trucs » faciles aux résultats quasi magiques, elle est une science précise qui peut atteindre les limites d'un art pour quelqu'un qui saura allier puissance, précision et dosage. Elle doit être apprise méthodiquement à partir de bases faciles et suivant une progression logique du plus simple au plus compliqué. Être efficace peut se résumer à la formule : agir quand il le faut, là où il le faut, pas plus qu'il ne faut. "
Auteurs:
J.M. Pinard
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| 24.99€ |
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